Der Internal Family Systems Ansatz Ein erster Auftakt für die sportpsychologische Praxis und Forschung [Internal Family Systems: An Introduction to Sports Psychology Practice and Research]

Bockmann, Lennard; Thomsen, Tamara; Halberschmidt, Barbara; Bockmann, Ann-Katrin; Schwarze, Maximilian

Abstract

Da die Arbeit mit inneren Anteilen nach dem Internal Family Systems Ansatz (IFS) in der Sportpsychologie bisher noch kaum vertreten und wissenschaftlich diskutiert ist, wird hier eine methodische Einführung in die sportpsychologische Praxis und Forschung unternommen. Nach einer theoretischen Einführung werden methodische Hinweise zur praktischen Anwendung anhand eines konkreten Fallbeispiels und zwei explorativen Erhebungen präsentiert. Die Fokusgruppendiskussion zwischen acht Sportpsycholog_innen und IFS-Expert_innen ergab übereinstimmenden Zuspruch bezüglich Anwendbarkeit und Anschlussfähigkeit innerhalb der Sportpsychologie sowie Potenziale zur Bearbeitung verschiedener sportpsychologischer Themen (z. B. Emotionsregulation). Folgend wurde ein dreieinhalbstündiger Workshop zu inneren Kritiker_innen im Sport entwickelt und hinsichtlich Akzeptanz, Durchführbarkeit und Wirkung auf die Beziehung zu inneren Anteilen der teilnehmenden 13 Sportstudent_innen evaluiert. Die Ergebnisse sprechen für eine hohe Akzeptanz, eine gute Durchführbarkeit und eine tendenziell positive Veränderung der Beziehung zu inneren Kritiker_innen. IFS könnte demnach eine vielversprechende methodische Bereicherung für die sportpsychologische Praxis sein. Kritische Diskussionen dienen als Anhaltspunkte für weitere Forschung.